2017年8月31日木曜日

37 Steakhouse & Bar

37 ステーキハウス & バー


六本木ヒルズの端の2Fにある、ちゃんとしたお肉を食べさせてくれる、信頼できそうなレストランをみつけました。

http://www.37steakhouse.com/roppongi-steaks.html



店内は広く静かで、2階の窓から見える木々に、喧騒からしばし抜け出てほっとすることができます。
厨房や調度品などニューヨークのステーキハウスを感じさせてくれます。
六本木ヒルズの中の異空間。気持ちよく食事をすることができます。


まだ写真の左手奥に客席が広がります。

肝心のお料理。
ランチで初めて行ったため、ステーキは食べていません。あたかも食べたかのような記述がありましたが(^_-)-☆
主人の食べたハンバーガーと厨房で焼いている処をみてそう確信しました。

ブランチメニューより
  私は リコッタパンケーキ
  主人が ハンバーガー

通常の一品メニューより
  息子が 厚切りスモークサーモンのタルタル添え

をいただきました。

リコッタパンケーキ、とても美味しく満足しました。
まさに食べたかったパンケーキ。蜜は付けずにそのまま頂いたほうが美味しかったです。
すなわち、蜜でごまかす必要なし、でした。


まさにブランチメニューです。

リコッタパンケーキ3枚に
ハッシュドポテト
カリカリに焼いたベーコンと
ソーセージは縦割りに半分。

ニューヨークのダイナーの朝ごはんを思い出しました。
ただし、ダイナーよりずっと質の良いものです。
付け合わせ含め、すべて美味しかったです。
ただ、この組み合わせは私にはきつかったです。
ベーコンにソーセージにパンケーキ。日本人の女子としては「全てが濃い」でした。
ひとひらのクレソンにほっとしました。

コーヒーをつけて確か2000円位でした。
ブランチメニューのお飲み物はお変わり自由ですから助かりました。
このメニューは沢山飲み物が必要でしたから。

パンケーキをもう一度食べたいので、次回行ったときは、単品でオーダーしようと思います。


これがハンバーガー
パテのお肉が200gだったと思います。
ミディアムレアで提供されます。
ミディアムレアといってもいい感じに中はロゼ色です。
ベーコンを+200円ほどでつけてもらって 2000円です。
この質の良さでしたら納得です。


きっちり糖質制限をしている息子のオーダーは、厚切りスモークサーモンのタルタル添え
カリカリに焼いたパンが回ってきて、少し食べるととても美味しい。

スモークサーモンもとても美味しかったそうです。

どのお料理もきちんとしていて美味しく満足でした。

グラスフェッドとグレインフェッドの中間のブラックアンガスビーフの35日熟成肉が350gで6200円で提供されています。
いずれにしても次回は家族でお肉をいただきに伺いたいです。



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37 Steakhouse & Barステーキ / 六本木駅麻布十番駅乃木坂駅
昼総合点★★★☆☆ 3.9

ビーツの下処理とビーツのスープ

ビーツ

こちらはビーツのスープ
糖質制限ダイエットに力強い味方のスープ

大きなビーツを買いました。


腎臓に疾患のあるワンちゃんに食べさせたくて。

ビーツはもっぱらボルシチを作るときに購入するだけで、「高い野菜」というイメージがあり常食はしていませんでした。

でもワンちゃんのご飯によい、という事で調べてみるとビーツは栄養価がとて高いことがわかりました。

★赤い色素が抗酸化作用
甘み旨味成分が脂肪肝防止
★ナトリムの排出を助ける作用があるため、むくみ、高血圧、腎疾患を軽減
★血流をよくし血行がよくなる➡筋肉もつきやすくなり代謝が高まりダイエット効果が高まる
まだまだあってすごすぎるお野菜です。
「飲む輸血」とまで言われるそうです。

サラダに、ワンちゃんの手作りご飯、スープに、とあれこれと利用するには、ゆでて、一部冷凍する必要があります。

ビーツの下ごしらえ

そのまま茹でる。

とありますが、洗うときに多少の傷がつくため、傷から赤い色素が流れ出してしまいます。しかも大きいのでかなりゆでる必要があると感じ、
蒸すことにしました
大正解です。

残りひとつはいくつかのピースに分けて、タッパーに入れて冷凍しました。

<<ビーツのスープ作り方>>

たっぷり4人分
*糖質制限中に、避けたい野菜の玉ねぎを使っていますが、糖質は一人当たり1.5gですのでお味の為に入れます。

たまねぎ 中 1/2個 (糖質6~7g)
ゆでたビーツ 600g
鶏がらスープ 400cc 
水  400cc
 *普通に水とインスタントのコンソメでOK。
  その場合水800㏄
バター 大さじ1
オリーブオイル 少々

1.たまねぎをバターとオリーブオイルで炒める。
2.さらにゆでたビーツを入れて炒め、鶏のスープを入れる
3.少しゆでた後、ミキサーにかける。

少量のココナッツオイルやオリーブオイル、生クリームなどをかけていただくとさらにおいしくいただけます




ニッシンとナショナル麻布


Nissin world delicatessen とnationa麻布


どちらも麻布にある外国人が買い物によく来るスーパーです。
近くには大使館も多く需要が多いのだと思います。

ブログにも回し者かと思うほど何度も登場していますが、
私が頻繁に足を運ぶのはニッシン



お肉の種類が多く、品質と価格のバランスがとてもいいのです。
チーズの種類も豊富でかつナショナル麻布さんよりお安いようです。

同じ日にナショナル麻布とニッシンを車で回りました。

同じチーズが、
ナショナル麻布では 2500円
ニッシンでは、   1600円


でした(*_*)
朝に常食していて重宝しているチーズなのですが、結構な価格差に驚きました。

ナショナル麻布では、この日は、ビーツが入り口近くで特売されていて450円位で結構な量を購入できました。

特徴をまとめてみると

<<ナショナル麻布>>

・入り口近くの野菜の特売は安くて綺麗
・スパイスの種類が多い
・レジの袋詰めが丁寧
・駐車場は、係員の方に鍵を渡して、車を預けるため、帰るとき多少待つのと青空駐車で夏は暑いです

<<ニッシンワールドデリカテセン>>

・お肉の種類が圧倒的に豊富で安い
・ニッシンのソーセージやハムが豊富で美味しい
 *亜硝酸ナトリウムは極力減らしているようですが多少入っています
・チーズが安い
・ワインお酒売り場が充実している
・3階建て 規模が大きい
・駐車場の利用が気楽で屋根もある


糖質制限ダイエットをしていると、しっかりとたんぱく質を採る必要があるので、美味しくて安いので助かります。このチーズが1000円近い価格差のあったものです。
800gあります。

同じ大きさでモッツァレラチーズも買いました。

ウインナーも多少亜硝酸ナトリウムが入っているようですが、少し買ってしまうのです。
 HAMも上質で美味しいです

 ステーキ肉、黒毛和牛が100gあたり650円位で、さしが適度にはいっていてとてもおいしかったです。2枚で1.5キロの巨大なステーキ肉です。

 携帯がこの大きさなのでかなり巨大。

こちらは、ローストビーフ用のニュージーランド産のお肉
100gあたり、110円です。



 ナショナル麻布で買ったいビーツ

ビーツの下処理とレシピこちらをご覧ください


常温でしばらく保存できる真空パックのものも買いました。
ワンちゃんに常食させてあげたい、栄養も豊富で、今私の中ではぴか一のお野菜。



お買い物の一部をご紹介しました。
お近くならば是非一度お足を運んでみてください。

近くにはPicardもあり、食材のお買い物には楽しいエリアです。

車で行くと小回りが利かないので、お昼時には六本木ヒルズの駐車場が割と空車なので、そちらに止めてお昼ご飯を頂くのがお決まりです。

ヒルズのお気に入りのお店はこちら




2017年8月28日月曜日

おからのクリームチーズロールケーキ

生おからとクリームチーズのロールケーキ


糖質制限ダイエット中の方々に嬉しいケーキです。

小麦粉を使わず、代わりに生おからを使用しています。

中のフィリングには、クリームチーズをたっぷり使用していますので、たんぱく質がたっぷりとれて、かつ糖質が殆どないので、糖質制限ダイエットのスイーツに最適です。

勿論、砂糖を普通の砂糖にすればそのまま普通のヘルシーロールケーキです。

おからの甘さが感じられる美味しいスイーツです。

生地がサクッとしています。




45センチ×35センチの天板を使用しているのでかなり大きいロールケーキができます。
分量は調整してください

生地:

生おから 180g~200g  700Wで2分程度レンジにかける
ベーキングパウダー 3g
卵 5個
エリストール 100g 普通の砂糖を使う場合はもう少し減らしてください
バニラエッセンス 数滴


クリーム:

クリームチーズ 350g
生クリーム 150g~200g 泡立てる
エリストール(砂糖) 50g 砂糖の場合は量を少し減らします
レモンの皮のすりおろし 1個分
レモン汁 1個分

作り方:

クリームチーズを冷蔵庫から出し室温に戻します

生地をつくります

0.オーブンを180度に予熱し、オーブントレイにオーブンシートを敷いておきます。
1.生おからをレンジにかけ水分を飛ばし、ベーキングパウダーを入れて泡だて器で混ぜます。
2.全卵とエリストールとバニラエッセンスを入れて、角がたつまで泡立てます。
3.泡立てた卵に3回に分けて、おからを入れます。
4.オーブンシートを敷いたバットに流しいれ、10分焼きます。

焼いている間にクリームをつくります

0.レモンの皮をおろし器(あればチーズおろし器が便利)ですりおろし、かつ汁を絞ります
1.室温に戻ったクリームチーズに絞ったレモン汁とレモンの皮をいれ、練ります。
2.生クリームにエリストール(砂糖)をいれ、泡立てます。
3.クリームチーズと泡立てた生クリームを混ぜます。

焼けた生地はバットに移しさましておきます。

*オーブンシートはとらない。巻くときに利用します。

生地にクリームを塗り、巻き込みます


タッパーウェアにオーブンシートやサランラップに巻いていれておくと、5日間は味の劣化なく食べられます。翌日のほうが味が馴染み美味しくいただけます。





2017年8月21日月曜日

デンマーク大使館のお料理教室

デンマーク大使館でのお料理教室に参加してきました。
テレビで室内の美しい様子を見たことがあり、とてもこの日を楽しみにしていました。

 白いおしゃれな織のテーブルクロスと北欧家具、シャンデリアが美しくマッチしています。

椅子の座り心地、デザイン共に素晴らしかったです。
 北欧家具はシンプルで、coolさと暖かさを併せ持っていて不思議な魅力がありますね。
 先生のティラックさんです。
スイーツになるパン生地です。
 この日のメインディッシュ。
鯖のフィレで、オリーブペーストやハーブなどの香りづけのもの、ズッキーニなどの野菜を挟みタコ糸で巻いています。オーブンで焼きます。

Summer Baked Mackerel

 綺麗なミニトマト。フランベしています。
これは、バゲットの上に載せます
 お料理はほとんど下ごしらえはしてくださっています。
盛り付けやちょっとしたことを体験するスタイルです。
クリームチーズにバジル、チャイブ等ののハーブやガーリックのみじん切りを混ぜたものをペーストに、トマトとスプラウトを載せています。

Summer Crostini



薄くスライスしたじゃがいもをミルクと生クリームと玉ねぎと共にオーブンで焼きます。

Danish Scalloped Potatoes



お皿は当然ロイヤルコペンハーゲンです。
北欧家具にこのお皿がぴったりくるのです。


スイーツ

Semlor




カップ、これはとても用途広く使えそうです。


今回伺って、ロイヤルコペンハーゲンのこのシリーズ「メガ」とてもほしくなりました。

デンマーク製のバーベキューグリルです。かっこいいですね。
これも欲しいなあ♥
バーベキューテラス
 日本庭園が広がります。
聞こえてくる音は蝉の声だけ。
外の喧騒からは隔離されています。





デンマークのフラワーアーティストの Nicolai Berbman(ニコライバーグマン)さんの作品です。



 座れないけれど椅子

 建物のデザインも素敵ですね